野菜(cài),也就是非人工種植的可以食用的植物,靠風力動物等傳播種子自然生長,是大(dà)自然的寶藏之一。野菜一般有著純淨(jìng)的品質,是大自然的美妙饋贈,也是人與自然相生相(xiàng)伴(bàn)的見證。野菜無汙染、營養豐富、清新可口,是(shì)的食材之一。很多野菜(cài)都具有藥用價值,俗話說"偏(piān)方治大病",野菜如果(guǒ)食用得當、對症,大多可視為偏方。比如,薺(qí)菜(cài)能清肝明目,可治療肝(gān)炎、高血壓等(děng)病(bìng);蒲公英可,是糖尿病人的佳肴;苦菜可 治療黃疸等病;野莧菜(cài)可治(zhì)痢疾、腸炎、膀胱結石等病;蕨菜益(yì)氣(qì)養陰,可用於高熱神昏、筋骨疼痛、小便不利等病。 如今(jīn)野菜不但登上了(le)飯店的餐桌,也成為了人(rén)們日常的保健食品,深受人們的青睞。
山野菜長期生長繁衍在深山、草原等自然環境中,生命力強,天然無汙染。山野菜入菜,具有(yǒu)質地新鮮、風味、營養豐富的特點。山野菜具有很高的(de)營養價值,含有大量人體需要的脂肪、蛋白質和(hé)維生素A、B1、B2、C、D、E等多種礦物質和微(wēi)量元素(sù)。山野菜近80種(zhǒng),主要有蕨菜、薇菜、貓爪子、猴腿兒、刺嫩芽(yá)、刺拐棒、鴿膀子、小葉芹、大葉芹、山(shān)胡羅卜、萎靈(líng)仙、梗匙芽、四葉菜、山玉(yù)米、山辣椒、芥(jiè)梗、豆半菜、柳蒿芽、婆婆丁、蜇麻子菜等(děng)等(děng)。其中刺嫩芽、刺拐棒、婆(pó)婆丁、柳蒿芽等。
山野菜的含水量比較大,一般可以切開的品(pǐn)種比較容(róng)易幹,時(shí)間也較短,對於帶有根莖的野菜前期做一些處理,使纖維(wéi)的水(shuǐ)份更容易(yì)排(pái)出,按(àn)照蕨菜的烘幹過程做一些介紹,蕨菜(cài)烘幹可以分為(wéi)4段完成,前期段設定1小(xiǎo)時(shí),目標溫度50度,在環境溫度20度時,滿倉的(de)溫度上升是可以達到的,環境溫度過(guò)低(dī)時,啟動(dòng)電加(jiā)熱輔助,第二段3小時,溫度升到55度,連續排濕,第三段溫度升到60度(dù),時間4小時(shí),除濕到20%,後一段2小時,物料除濕到15%含水就可以了。